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#gesundbleiben
Die Ernährungsberatung ist ein wichtiger Baustein für eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge. Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, zahlreiche gesundheitliche Probleme zu vermeiden oder zu lindern, darunter Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Verdauungsstörungen. Oft sind ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Stress oder mangelndes Wissen über gesunde Lebensmittel die Ursache für gesundheitliche Beschwerden.
Symptome, die auf eine unzureichende Ernährung hindeuten können, sind unter anderem chronische Müdigkeit, Verdauungsprobleme oder unerklärliche Gewichtszunahme oder -abnahme. Unsere Ernährungsberatung zielt darauf ab, Ihre individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.
Wir bieten eine umfassende Analyse Ihrer aktuellen Ernährungssituation, gefolgt von der Erstellung eines individuellen Ernährungsplans. Dabei berücksichtigen wir Ihre gesundheitlichen Ziele, Vorlieben und eventuelle Unverträglichkeiten.
Eine gezielte Ernährungsberatung hilft, gesundheitliche Probleme zu verhindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Die Beratung erfolgt durch ein persönliches Gespräch, Analyse der Ernährungsgewohnheiten und die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans.
Ein Beratungstermin dauert in der Regel ca. 60 Minuten.
Nach dem Beratungsgespräch erhalten Sie einen maßgeschneiderten Ernährungsplan und können bei Bedarf Folgetermine zur Nachverfolgung und Anpassung vereinbaren.
Es ist hilfreich, ein Ernährungstagebuch über ein paar Tage zu führen, um einen genauen Überblick über Ihre Essgewohnheiten zu bekommen.
Die Kosten für die Ernährungsberatung variieren und werden oft nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Igel-Leistung nach GOÄ ca. 80-100€ + ggf. Laborkosten
